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三仁拌菠菜的做法

本文摘要:“这三仁要混合菠菜。

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“这三仁要混合菠菜。三仁菠菜是松仁、榛仁、花生仁和菠菜油炸的,最适合夏天吃。从食材来看,这道菜的食材不仅营养非常丰富,菠菜还起着醒脑的作用。

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三仁也有健脑补脑的作用。从加工方法来看,这道菜使用油炸食品的方法,料理的清新有坚果的香味,可以增强食欲。”。食材明细菠菜300g三仁90g辅助材料芝麻油适度盐适量的糖适度的麻辣味蒸技术20分钟在普通的可玩性三仁中混合菠菜的做法步骤1准备松子、榕子、花生松子、榛子、花生壳仁2菠菜胡萝卜采摘清洗3胡萝卜小块丝4胡萝卜放入煮沸锅中煮水后,捞取切水5菠菜加入6杯煮水大蒜、白糖、盐,特麻辣味7特生8特别是加热芝麻油均匀地将材料汁9菠菜小块段10菠菜、胡萝卜诀窍1、材料汁根据个人口味调配。

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2 .为了保持三仁脆的口感,最后加入。

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