本文摘要：“油性小麦，口感酥脆，脂肪低，身体好，在我家还是很受欢迎的。油炸过程需要十分钟。小贴士：炒绿叶蔬菜，大火慢慢炒，保持营养。Miira作品中使用的厨具来自美食世界米拉：炸锅分类：热食和家常菜*本食谱由作者在美食世界独家发布，禁止其他平台或个人发布。

“油性小麦，口感酥脆，脂肪低，身体好，在我家还是很受欢迎的。今天我来一节：炒油麦菜，很简单的味道，我请你尝尝。”配料详情：油麦菜、适量大蒜、适量辅料、适量盐、适量大蒜、梨味。

油炸过程需要十分钟。很简单，可玩，炒油麦菜。

步骤1。洗水控水；2.变刀为段；3.将洋葱、大蒜换成刀；4.将油放入锅中，加热；5.炒油菜，6。小贴士：炒绿叶蔬菜，大火慢慢炒，保持营养。

Miira作品中使用的厨具来自美食世界米拉：炸锅分类：热食和家常菜*本食谱由作者在美食世界独家发布，禁止其他平台或个人发布。

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